Czym zajmuje się psychodietetyk ? – Klucz do Harmonii Pomiędzy Ciałem a Umysłem
19 lipca, 2023W dzisiejszym zabieganym świecie, w którym poświęcamy wiele uwagi naszej diecie i zdrowemu stylowi życia, często zapominamy o jednym ważnym aspekcie – naszym umyśle. Zrozumienie powiązania między naszymi emocjami, nawykami żywieniowymi a naszym ciałem jest kluczem do osiągnięcia pełnej harmonii i zdrowia. Właśnie tutaj wkracza psychodietetyk . Kim zatem jest psychodietetyk ? Psychodietetyk to specjalista, który łączy wiedzę z zakresu psychologii i dietetyki, pomagając klientom osiągnąć cel zdrowego i zrównoważonego stylu życia. Chciałabym przybliżyć Wam jaka jest rola psychodietetyka i jakie problemy w Waszym życiu mogę pomóc Wam rozwiązać. Czym zajmuje się psychodietetyk? Psychodietetyk to profesjonalista, który łączy dwie kluczowe…
Wysokoproteinowe naleśniki kakaowe z kremem o smaku białej czekolady z malinami
Składniki na 1 porcję ( dwa naleśniki )300 ml wody45 g odżywki białkoiwej o smaku białej czekoladybudyń waliliowy lub śmietankowy bez cukru 40 g1 jajko M20 g mąki ryżowej lub zwykłej4 g kakaoskyrmaliny świeże lub mrożone ok 50 g Sposób…
Odchudzanie zgodne z zasadą 80/20 – czy to ma sens ?
Na początku chciałabym zaznaczyć , że zasada 80/20 jest moją ulubioną zasadą ,ale sprawdza się u mnie w codziennym odżywianiu jeżeli nie jestem na redukcji a chcę jedynie utrzymać wagę . W trakcie redukcji u mnie niestety nie sprawdza się…
Jak zrobić fit lasagne z dużą zawartością białka ?
Składniki jakich będziesz potrzebować na 2 porcje 120 ml mleka 2 łyżeczki masła 2 łyżeczki mąki szczypta gałki muszkatołowej czosnek 400 g drobiowego mięsa mielonego cebula pomidory w puszcze 400 g makaron lasagne mozzarella light
