Pudding CHIA z musem czekoladowym
7 lipca, 2020
Składniki :
150 g jogurtu greckiego
2 łyżeczki chia
1/3 łyżeczki ksylitolu lub erytrytolu
Wymieszać wszystkie składniki i wstawić do lodówki na kilka godzin tak ,by chia nam napęczniało i zagęściło mus .
Następnie przygotowujemy mus i nakładamy na górę .
Mus:
1 banan
1 łyżka gorzkiego kakao
2 łyżeczki masła orzechowego
Poprzedni
Kilka pomysłów na szybkie fit obiady
Może Ci się spodobać
Bullshits – moje top 7 największych fit mitów w które ludzie wciąż wierzą
Wysokoproteinowe naleśniki kakaowe z kremem o smaku białej czekolady z malinami